Hokus Pokus mit Mentaltraining

Mentaltraining - das tägliche Brot jeden (Spitzen-)Sportlers um auf Abruf 100% zu geben. Mentaltraining ist aber nicht nur etwas für Sportler sondern für jeden der dazu bereit sein Leben auf den Kopf zu stellen.

Wer möchte nicht, in gewissen Situationen ein klein wenig mehr Stabilität und „starke Nerven“ besitzen, beim nächsten Rennen auf dem Podest zu stehen, seine Prüfungsangst überwinden, vor einem Publikum zu sprechen, das gedachte Nein laut aussprechen oder einfach das Leben genießen können? Tirol


Anwendungsbereiche sind zum Beispiel:

Unterstützung bei Lebensveränderungen | Leistungssteigerung im Sport |Zieldefinition und Erreichbarkeit | Stress-Prävention | Steigerung von Lebensqualität und Selbstbewusstsein | Selbstreflexion Stärkung des Serbstvertrauens | Aktivierung von persönlichen Ressourcen (man kann nur etwas vermissen, das man schon einmal hatte oder?) | uvm.


Vielleicht haben Sie auch schon mal die innere Stimme folgendes sagen hören oder haben es sogar laut ausgesprochen?

Ich habe doch keine Zeit dafür | Wenn ich doch nur meinen inneren Schweinehund überwinden könnte, dann würde ich schon joggen gehen | In bestimmen Situationen möchte ich einfach gelassener oder selbstbewusster sein |Ich komm einfach nicht mehr zur Ruhe Ich kann seit ein paar Tagen nicht mehr schlafen und weiss nicht warum | Vor der Prüfung habe ich immer ein Black-Out aber zu Hause habt es noch geklappt  | Warum kann der das und ich nicht | Mir geht es nicht gut aber ich kann mit niemanden darüber sprechen. Es interessiert doch eh niemanden. | Ich habe Höhenangst und möchte doch aber so gerne ... | Ich lerne immer nur die Falschen kennen | Morgen machen ich das bestimmt, ganz bestimmt ... Immer passiert das nur mir | Ich bin immer so müde und möchte einfach nur mal meine Ruhe uvm.

Das Leben beginnt am Ende der Komfortzone... wenn Sie dazu bereit sind!

Mentaltraining Tirol