An der Seite von Grow Mentaltraining


Girl Power. Seit 2019 darf ich zusammen mit Fitness- und Personaltrainerin Julia Lechner, Persönlichkeiten aus Nah und Fern zum Schwitzen bringen. Sie ist für den körperlichen Teil zuständig und ich für die Willenskraft. Gesamtkonzept Mensch. Ganz nach dem Motto - Geaht it. Gibt´s it.


MamaSein. Weil vor, bei und nach einer Geburt der Kopf eine sehr wichtige Rolle spielt, arbeiten die Hebamme Julia-Christin Casdorf und ich Hand in Hand zusammen wenn es um Themen wie schlaflose Nächte, Was wenn ..., uvm. geht. Eigene Erfahrungswerte und Techniken aus dem Mentaltraining geben Hoffnung in jeder Lebenslage. Egal wie kompliziert es zu sein „scheint“


Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Wieder so ein Glaubenssatz, der uns ein Leben lang verfolgt. Aber so ganz unrecht hatte der römische Dichter Juvenal nicht. 

Der Mensch besteht bekanntlich nicht aus zwei separaten Bausteinen. Geist und Körper. Es gibt ihn nur als "Gesamtkonzept". Deshalb habe ich mir eine starke Partnerin ins Boot geholt. Frau Christine Kropf (Massagepraxis & Dipl. Shiatsupraktikerinist die perfekte Ergänzung wenn es darum geht, mentales mit physischen zu kombinieren. 


Es beginnt im Kopf. Willensstark und fokussiert. Immer das Ziel vor Augen. Aufgeben ist keine Option und mit einem Lächeln auf den Lippen geht alles etwas einfacher. So habe ich Alexander Gritsch (Österreichisches Handbike Team) kennengelernt. Eine Persönlichkeit, die zu sich steht und seine Visionen greifbar gemacht hat. Das körperliche Training wurde mit dem Mentalen verbunden und ausgereift. Die Ergebnisse können sich sehen lassen und es ist noch kein Ende in Sicht. Danke für die tolle Zusammenarbeit.