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Workshop - Kopfstark
„Wos isch des mentale Training und wos bringt mir des überhaupt beim Klettern.“ Diese und wahrscheinlich noch viele weitere Fragen werden am Workshop zusammen mit euch theoretisch und vor allem auch praktisch an der Wand geklärt.
Um was geht es im Workshop?
Das Verlassen der Komfortzone, das Erreichen eines neuen Klettergrades oder der erfolgreiche Durchstieg deiner Route, Blockaden lösen, Projekte realisieren, Sturzangst überwinden etc. können nur ein paar, der zu erreichenden Ziele sein. Viel zu oft hemmen uns negative Gedanken, Selbstzweifel, der eigene Leistungsanspruch etc. daran, frei und mit Freude zu klettern. Genau hier setzt das Mentaltraining an. In diesem Workshop trifft die Theorie auf die Praxis. Versprochen! Ganz nach dem Motto – Geaht it. Gibt´s it.
Schwerpunkte
- Wie aus Träumen Ziele werden
- Die Macht der Gedanken - Geaht it. Gibt´s it.
- Fokussiert & konzentriert
- Mentale Techniken zur Angst- und Stressbewältigung
Wie, wann, was, wo
- 09. - 30. 11. 2020, 4 x montags von 18h30 bis ca. 20h30
- Max. 6 Teilnehmer
- Seminarraum Kletterzentrum Imst
- Kosten Workshop: 60 € pro Teilnehmer zzgl. Eintritt
- bitte um schriftliche Anmeldung bis zum 3. 11. 2020
Dies ist KEIN Kletterkurs. Der Workshop bezieht sich rein auf das mentale Training
rund um das Thema Klettern. Unter Berücksichtigung der derzeitigen
Hygienebestimmungen.