Stressbewältigung durch innere Stärke und optimiertes Selbstmanagement
Do., 06. März
|Gemeinde Imst
Stress wird erzeugt - oft von uns selbst. Grundsätzlich hat Stress die hilfreiche Funktion, uns zu alarmieren. Wird jedoch der Alarmzustand zum Dauerzustand, dann leiden wir unter Stress.
Zeit & Ort
06. März 2025, 09:00 – 07. März 2025, 17:00
Gemeinde Imst, Meraner Str. 11, 6460 Gemeinde Imst, Österreich
Über die Veranstaltung
Entdecken Sie eine Welt ohne ständige Spannung und ständiges Gedankenkarussell! Stress kann wie ein Schatten über unserem täglichen Leben hängen und uns davon abhalten, das Beste aus jedem Moment herauszuholen. Doch es gibt einen Weg, wie Sie die Kontrolle über Ihren Stress zurückgewinnen können.
Unser Resilienz-Kurs ist Ihr Schlüssel zu einem ausgeglicheneren Leben. Basierend auf den bewährten Prinzipien des Resilienztrainings bietet dieses Seminar ein umfassendes Modell, das Ihnen hilft, Stress besser zu verstehen und Ihre innere Stärke aufzubauen. Stress ist nicht nur ein modernes Phänomen; er hat tiefe Wurzeln in unserer evolutionären Geschichte. In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie die 7 Säulen der Resilienz nutzen können, um Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen des Alltags zu stärken.
Entdecken Sie mit uns, wie Sie:
• Ihr Ziel klar vor Augen behalten und proaktiv handeln können.
• Ihr Selbstbewusstsein stärken, um gelassener mit Stress umzugehen.
• In Lösungen statt Problemen denken und…